Recettes principales
mardi 22 novembre 2016
Barbue au cresson du ruisseau limpide
Pour 4 personnes : 1 barbue
de 1 500 kg environ
1 litre de fumet de poisson. Sauce: 1 botte de cresson
20 g de beurre 150 g de crème fraîche sel poivre.
1 litre de fumet de poisson. Sauce: 1 botte de cresson
20 g de beurre 150 g de crème fraîche sel poivre.
Faites lever les filets de poisson
par votre poissonnier. Avec les parures confectionnez un fumet de poisson.
Après cuisson filtrez le fumet. Préparez la sauce: nettoyez le cresson faites
le fondre doucement dans le beurre. Ajoutez la crème et mélangez bien. Passez
la sauce au mixeur pour qu'elle soit bien onctueuse vérifiez son assaisonnement
et gardez-la au chaud. Faites pocher les filets de poisson pendant 3 mn dans le
fumet frémissant. Egouttez-les et nappez-les de sauce. Vous pouvez allonger si
nécessaire la sauce avec un peu de fumet. Cette recette peut se faire aussi
avec de la lotte du turbot du saint-pierre des soles.
Courgettes à la provençale
Courgettes à la provençale
Préparation: 15 minutes. Cuisson:
1 heure. Pour 4 personnes.
Ingrédients: 1 5 kg de courgettes 1 gros oignon l bouquet garni 100 g de riz 100 g de beurre 3 à 4 gousses d'ail 1 petite botte de persil sel poivre.
Ingrédients: 1 5 kg de courgettes 1 gros oignon l bouquet garni 100 g de riz 100 g de beurre 3 à 4 gousses d'ail 1 petite botte de persil sel poivre.
Comment faire ?
Faites bouillir une casserole
d'eau; jetez-y le riz et laissez bouillir 2 minutes ensuite égouttez-le et
rafraîchissez-le sous l'eau froide. Dans un fait-tout faites étuver (cuire
doucement à couvert) les oignons et le beurre; ajoutez les courgettes;
mélangez; assaisonnez; ajoutez le bouquet garni et un verre d'eau; laissez
cuire doucement à couvert. Après une demi-heure ajoutez le riz. Lavez le persil
et hachez-le finement; épluchez l'ail et écrasez-le. Après environ 1 heure de
cuisson retirez le bouquet garni faites chauffer le plat de cuisson; passez les
courgettes à la moulinette ou au mixer: la purée doit être légère ni trop
liquide ni trop sèche; incorporez le beurre la persillade (le mélange
persil-ail) et mélangez bien. Versez dans un légumier chaud; égalisez la
surface et servez très chaud.
lundi 21 novembre 2016
Velouté
d’asperges blanches au fromage
Ingrédients pour 1 bol 2
pommes de terre 500g d'asperges blanches 350mL d'eau 1 portion de vache qui rit
Recette
Epluchez les pommes de terres et
les coupez en rondelles. Les faire cuire 10 minutes dans 350mL d'eau.
Pendant ce temps, épluchez les
asperges, les rincez et coupez-les en trois. Ajoutez-les aux pommes de terre et
laissez cuire jusqu'à ce que les asperges soient bien tendres.
Mixez l'ensemble.
Si les asperges sont jeunes elles
sont filandreuses alors il faut passer la soupe pour éviter les petits fils en
bouche.
Pain aux céréales au lait d’avoine
Pain
aux céréales au lait d’avoine
Ingrédients 500g de farine 1 sachet de levure de boulangerie
70ml de lait d'avoine tiède 310ml d'eau tiède 1.5
c à c de sel
25g de céréales bio autour du lin
Recette
Faire tiédir le lait et l'eau. ajouter la levure
et laisser lever 5 minutes. Ajouter la farine, la levure et les graines. Mélanger
rapidement à la cuillère en bois, mettre une fine couche de farine sur la boule
pâte et laisser lever 2h à couvert.
Séparer votre pâte en deux et façonner les pains
sur la plaque du four recouverte de papier sulfurisé. Laisser reposer 1 heure
(mieux mais pas obligatoire).
Faire préchauffer le four à 230°C avec un petit
saladier d'eau dans le bas du four.
Faire des entailles au couteau, saupoudrer de
farine et déposer des gouttes d'eau.
Enfourner pour 35 minutes à 200°C (four à
chaleur tournante).
Jarret de porc aux lentilles blondes
Jarret de porc aux lentilles
Ingrédients (4
personnes): 500 g de lentilles 1 beau jarret de porc 4 saucisses fumées 3 oignons
roses de Roscoff 2 gousses d'ail 1 boite de tomates concassées
2 cas d'huile d'olive du thym frais 2 feuilles de laurier
sel et piment en poudre d'Espelette
Recette
Dans une grande casserole, mettre le jarret et le recouvrir d'eau, inutile de le saler , portez à ébullition et lorsque celle-ci est atteinte, couvrir, baisser le feu et laissez cuire ainsi à feu doux pour 1 h 30.
Dans une cocotte assez grande, faites rissoler sans coloration les oignons et ail dans l'huile d'olive, ajoutez ensuite le jarret chaud sorti de son bouillon et le faire revenir le tout pour une dizaine de minutes.
Ajoutez les saucisses fumées, la boîte de tomates concassées, les lentilles , le thym , le laurier , le piment d'Espelette , le sel.
Couvrir à hauteur par le bouillon du jarret.
Couvrir et laissez cuire pour un minimum de 40 mn maximum 60 mn.
Servez chaud !
2 cas d'huile d'olive du thym frais 2 feuilles de laurier
sel et piment en poudre d'Espelette
Recette
Dans une grande casserole, mettre le jarret et le recouvrir d'eau, inutile de le saler , portez à ébullition et lorsque celle-ci est atteinte, couvrir, baisser le feu et laissez cuire ainsi à feu doux pour 1 h 30.
Dans une cocotte assez grande, faites rissoler sans coloration les oignons et ail dans l'huile d'olive, ajoutez ensuite le jarret chaud sorti de son bouillon et le faire revenir le tout pour une dizaine de minutes.
Ajoutez les saucisses fumées, la boîte de tomates concassées, les lentilles , le thym , le laurier , le piment d'Espelette , le sel.
Couvrir à hauteur par le bouillon du jarret.
Couvrir et laissez cuire pour un minimum de 40 mn maximum 60 mn.
Servez chaud !
Une fondue de camembert de Bretagne
Une fondue de camembert de Bretagne
Ingrédient (pour 2
personnes) 1 camembert Le Rustique
2 càc d'ail déshydraté 1c.a.c d'oignon déshydraté, Poivre, du pain de campagne, 2 c a s d'huile
d'olive
1 gousse d'ail
Recette
Préchauffer le four à 150°C.
Quadriller au couteau une face du camembert et le
placer dans un plat la face quadrillée vers le haut.
Saupoudrer l'ail, l'oignon et le poivre. Enfourner 15
minutes.
En parallèle, couper le pin en gros cubes. Les placer
dans un plat allant au four. Napper d'huile . Epluchez la gousse d'ail et la
couper en 4, puis disposer avec le pain. Poivrer et bien mélanger.
5 minutes avant la fin de la cuisson du camembert,
enfourner les cubes de pain pour les faire chauffer.
Suggestion du chef Josué
J'ai servi cette fondue avec un vin blanc
sec Bordeaux Château Landerneau.
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