dimanche 20 mars 2016

Soupe brûle-graisse d’artichauts au guarana


Soupe brûle-graisse d’artichauts au guarana
4 fonds d'artichauts surgelés 2 blancs de poireaux
8 graines de guarana 20 cl de crème fraîche allégée
Préparation
Préparation : 5 minutes  Cuisson : 10 minutes
Lavez, coupez les poireaux en tronçons et faites-les cuire à la vapeur durant 10 minutes. Faites cuire les fonds d'artichauts le temps indiqué sur l'emballage et coupez-les en morceaux. Mixez le tout avec les graines de guarana et 20 cl d’eau.





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